Semoule complète
Semoule ou graine de couscous complète, cuite, sans sel ajouté
142 kcalpour 100 g cuits
213 kcalpour 1 portion (150 g)
La cuisson change le poids : 100 g crus et 100 g cuits ne se comparent pas.
Pour 100 g cuits
- Protéines
- 4,3 g
- Glucides
- 27 g
- dont sucres
- 1,4 g
- Lipides
- 1 g
- Fibres
- 3,7 g
- Sodium
- 16 mg
Composition : Ciqual 2025, ANSES. Portion estimée par CalSnap. D’où viennent ces chiffres ?